Главная » Файлы » Наш центр » Мероприятия

День гимнастики
30.10.2017, 08:38

   Бытует мнение, что физические упражнения противопоказаны пожилым людям, однако исследования показали, что регулярные физические упражнения, напротив, помогают.

   Когда здоровье постоянно ухудшается из-за неблагоприятной экологии, стрессов и неправильного питания, то физическая активность помогает восстановить память. В результате получаса упражнений, выполняемых трижды в неделю, некоторые участки мозга начинают работать значительно лучше. Более того, регулярные занятия физкультурой могут приостановить даже развитие болезни Альцгеймера. А уж то, что физкультура улучшает сон пожилых людей и способствует лечению таких заболеваний, как депрессия и невроз, - давно доказанный факт.

   Ну, а самым простым и универсальным способом держать себя в форме является обычная утренняя гимнастика. Важно только выполнять ее регулярно и превратить в свой образ жизни.

   В 2017 году Всероссийский день гимнастики выпадает на 28 октября.

   Празднование Всероссийского Дня гимнастики стало событием, позволяющим каждому жителю увидеть удивительную красоту спорта и яркие преимущества здорового образа жизни.

    Социальные работники ГБУ РК «ЦСО Советского района» в этот день постарались приобщить к гимнастике получателей социальных услуг. Выполнялись разные виды упражнений, применялись различные спортивные снаряды в виде гимнастической палки, скакалок, мячиков и др.

   Подопечные с энтузиазмом и азартом приняли участие в этом мероприятии. Теперь празднование «Дня гимнастики» таким образом, станет доброй ежегодной традицией!

 

Категория: Мероприятия | Добавил: Администратор
Просмотров: 61 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0