 Физические упражнения - неотъемлемая часть оздоровительной работы, направленная на улучшение двигательной деятельности человека. Физкультура является средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. Движения человека можно и нужно использовать в целях стимуляции развития и поддержки его функциональных возможностей.
 Обобщённые научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития многих болезней. " Движение -кладовая жизни",- сказал Плутарх. В рамках реализации проекта «Старшее поколение», в отделении дневного пребывания " Надежда" с. Красногвардейское ГБУ РК «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Советского района» проводятся тренировки с использованием гимнастической палки, эластичной ленты, элементами ЛФК, дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. Совместные занятия в группе способствуют повышению самооценки, а также физической, психической и социальной адаптации.
|